Magnesio Bisglicinato

Magnesio quelado de alta biodisponibilidad

Magnesio Bisglicinato de Integralia es un complemento alimenticio en 60 cápsulas con 320 mg de magnesio por dosis diaria (2 cápsulas — 85% VRN) en forma de bisglicinato, una de las formas queladas con mayor biodisponibilidad del mercado.

• Magnesio (bisglicinato) — 320 mg por dosis (85% VRN) — contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal del sistema nervioso y los músculos, al mantenimiento normal de los huesos y dientes, al metabolismo energético normal y a la función psicológica normal
• Forma bisglicinato — el magnesio está unido a dos moléculas de glicina (aminoácido), lo que mejora su absorción intestinal frente a formas inorgánicas como el óxido o el carbonato

60 cápsulas con magnesio quelado — 30 días de tratamiento con la pauta de 2 cápsulas al día.

¿Para quién está indicado?

• Personas que buscan un complemento de magnesio en forma quelada de alta biodisponibilidad
• Deportistas con mayor demanda de magnesio por la actividad física intensa
• Quienes prefieren bisglicinato frente a óxido o carbonato por su mejor tolerancia digestiva

¿Qué diferencia hay entre bisglicinato y otras formas de magnesio?

El bisglicinato es una forma quelada en la que el magnesio está unido a glicina. Esto le confiere mayor estabilidad en el tracto digestivo y mejor absorción que las formas inorgánicas (carbonato, óxido), que además pueden causar efecto laxante a dosis altas. Es una de las formas más utilizadas en complementos de magnesio de gama alta.

¿Cuánto magnesio aporta por cápsula?

Cada cápsula aporta 160 mg de magnesio. La dosis diaria de 2 cápsulas aporta 320 mg, equivalente al 85% del Valor de Referencia de Nutrientes (VRN). Consulta el etiquetado del fabricante para la pauta exacta.

¿Se puede tomar con otros complementos de magnesio?

El magnesio total diario procedente de todas las fuentes (dieta + complementos) no debería superar los límites de seguridad establecidos. Si tomas otros complementos con magnesio, ten en cuenta el aporte total.

¿Cuál es la diferencia entre este magnesio y el Magnesio Complex de Integralia?

Este producto aporta únicamente bisglicinato de magnesio, la forma quelada de mayor biodisponibilidad. El Magnesio Complex combina cuatro formas distintas (bisglicinato, citrato, malato y óxido) para un aporte más amplio. Si buscas la forma más pura y biodisponible, el bisglicinato es la opción; si buscas máximo aporte total, el Complex.

Descubre los diferentes tipos de magnesio: cuál elegir según tus necesidades

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